Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
987 kcal
|
Fedt: 36,46g | Prot.: 38,84g | Kulhyd.: 134,90g.
Morgenmad: Susu Kedelai, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Aftensmad: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Rujak Buah, Kerupuk Putih, Bubur Sumsum, Jagung Rebus. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naiya rahma's Vægt Historie
|