Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
1254 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 59,54g | Kulhyd.: 127,26g.
Morgenmad: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido. Frokost: Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Peras, Max Muscles Pasta de Amendoim com Mel, Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aquilestroiabh's Vægt Historie
|