Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
1348 kcal
|
Fedt: 99,37g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 52,63g.
Aftensmad: Clarified Butter Ghee, Great Value Sliced 3 Pepper Blend, Great Value Sliced Mushrooms , Chicken Thigh (Skin Eaten), Great Value Sliced Black Olives, Cherry Tomatoes, Great Value Extra Large Eggs, Garlic, Sweet Potato. Snacks/Andet: Great Value Natural Raw Almonds. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
<-Rishi->'s Vægt Historie
|