Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
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65 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
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1281 kcal
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Fedt: 46,32g | Prot.: 34,66g | Kulhyd.: 182,15g.
Morgenmad: Koro Drogerie Wilde Zwergfeigen, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Frokost: Koro Drogerie Cappuccino Protein Balls , Koro Drogerie Kaffeebohnen Schokoliert, Thomy Meerrettich, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Grüne Brechbohnen. Aftensmad: Rosinen mit Milchschokoladenüberzug, Arko Grappa-Trauben, Müller Vegan Reis Schoko. Snacks/Andet: Bonbons. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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