Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
818 kcal
|
Fedt: 33,23g | Prot.: 59,20g | Kulhyd.: 66,40g.
Morgenmad: Frango Desfiado, Crepioca. Frokost: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Habib's Mini Churros. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcy Linda's Vægt Historie
|