Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1351 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 56,48g | Kulhyd.: 151,00g.
Morgenmad: Diamond Low Fat Milk. Aftensmad: Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Kelapa, Air Kelapa, Tahu Goreng, Pepaya Muda. Snacks/Andet: Mie Ayam. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Felia.D goes to 70 des 's Vægt Historie
|