Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
2002 kcal
|
Fedt: 77,09g | Prot.: 122,68g | Kulhyd.: 206,74g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой, Миндальное Молоко Майами Вега. Frokost: Призма Яблоко Зеленое, Yammy Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Сырники Мои. Aftensmad: Сушеная Клюква, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Призма Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Киприно Сыр Витязь 50%, Банан, ЯНТА Творог 2%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|