Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1127 kcal
|
Fedt: 37,36g | Prot.: 48,07g | Kulhyd.: 159,16g.
Morgenmad: Energen Kacang Hijau. Aftensmad: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Snacks/Andet: Mangga, Jeruk, Pisang. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ade sefrinais's Vægt Historie
|