Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
931 kcal
|
Fedt: 15,68g | Prot.: 57,12g | Kulhyd.: 143,72g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Cooked Egg White, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Frokost: Pineapple, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Bubur Nasi. Aftensmad: Siomay, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Diamond Low Fat Milk. Snacks/Andet: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Mango. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|