Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1293 kcal
|
Fedt: 62,88g | Prot.: 70,78g | Kulhyd.: 115,77g.
Morgenmad: Огурцы Кислого Рассола, Рис Отварной, Бризоль. Frokost: Гречка Вареная, Бефстроганов. Aftensmad: Бешбармак. Snacks/Andet: Фундук, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Адал Ас Жент, Чай с Молоком. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aliya010124's Vægt Historie
|