Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1719 kcal
|
Fedt: 77,28g | Prot.: 72,75g | Kulhyd.: 187,09g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон. Frokost: Слобода Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Рыбный Суп. Aftensmad: Овощное Рагу, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной. Snacks/Andet: Макси Синнабон . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|