Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1616 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 128,52g | Kulhyd.: 150,24g.
Morgenmad: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Волжаночка Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Liebendorf Сыр Тильзитер. Frokost: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Свекла Вареная, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. Aftensmad: Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|