Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1401 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 121,82g | Kulhyd.: 131,97g.
Morgenmad: Oreo Печенье, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 01.11. Frokost: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Котлеты Пп 01.11, Огородников Горчичное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Увелка Гречка . Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Просто Лимонад. Snacks/Andet: Киндер Пингви, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Яблоко Гала. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Маргарита Тенча's Vægt Historie
|