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🤔 Torte 🧁 gutes Essen 🥘 Nascherei 🍪 Alkohol 🥂🍾🍹 mal sehen wann man es auf der Waage sieht 🙈🤔🤷🏻♀️ schönen Wochenstart ihr Lieben 🥰
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63 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
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1403 kcal
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Fedt: 46,19g | Prot.: 70,79g | Kulhyd.: 175,67g.
Morgenmad: Schwartau Hofladen Sanddorn-Erdbeere, Lindenhof Minis Harzer, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Foodspring Protein Cream Apfelstrudel, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Frokost: Buko Balance, Schmitz Gekochter Schinken, Milbona Butterkäse, Kornbrot, Elstar. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Hofburger Gouda Gerieben, Die Rostocker Jagdwurst. Snacks/Andet: Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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schanettl's Vægt Historie
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