Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 45,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
679 kcal
|
Fedt: 18,96g | Prot.: 63,73g | Kulhyd.: 59,24g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Rapunzel Mandelblättchen, Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sesamöl, REWE Karottini, Iglo Farmers Gemüse, Lidl Putenministeaks. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|