Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
616 kcal
|
Fedt: 26,91g | Prot.: 26,35g | Kulhyd.: 64,13g.
Morgenmad: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Aftensmad: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Ашан Тыква Баттернат, Кофе. Snacks/Andet: Ironman Protein Bar. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|