Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
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171,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 61,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
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2694 kcal
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Fedt: 80,91g | Prot.: 120,65g | Kulhyd.: 363,90g.
Morgenmad: Leerdammer Leger, Weizenbrötchen. Frokost: Matilde Kakao, Wiltmann Zwiebelwurst , Butter, Kaufland Aalrauchschinken, Herta Finesse Putenbrust, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Weizenbrötchen. Aftensmad: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Harry Weizenmischbrot. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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