Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
745 kcal
|
Fedt: 37,94g | Prot.: 28,72g | Kulhyd.: 79,65g.
Morgenmad: Banana Prata, Maçãs Gala, Café (Infusão). Frokost: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva, Beterraba Cozida, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango (Empanado e Frito). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brunospeixoto's Vægt Historie
|