Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1345 kcal
|
Fedt: 49,85g | Prot.: 75,53g | Kulhyd.: 163,37g.
Morgenmad: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Gula Merah, Cuka, Bango Kecap Manis, Pempek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Aftensmad: Sambal Goreng, Sohun, Oyong, BonCabe Level 30, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu. Snacks/Andet: Rebo Kuaci Salted Caramel , Roma Biskuit Sari Gandum, Kacang Kedelai, Buah Pir, Jeruk, Nanas. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emeliaa808's Vægt Historie
|