Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
895 kcal
|
Fedt: 29,84g | Prot.: 43,04g | Kulhyd.: 113,46g.
Morgenmad: Kraft Singles , Telur Rebus, Stroberi, Diamond Low Fat Milk. Frokost: Perkedel Kentang, Stroberi, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Kentang Merah (Daging dan Kulit). Aftensmad: Pie Susu, Mangga Muda, Kentang Merah (Daging dan Kulit), Perkedel Kentang, Teman Laut Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Andet: Mangga Muda, Yakult Yakult, Buah Naga, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deeana.23's Vægt Historie
|