MrGoodnight's Dagbog, 22 mar 11

Typhons
94,3 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2011:
1727 kcal Fedt: 71,23g | Prot.: 80,71g | Kulhyd.: 189,11g.   Morgenmad: Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Frokost: Corned Beef, Mayonnaise, Gouda Cheese, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Hamburger or Hotdog Rolls. Aftensmad: Easy Steam New Potatoes, Gammon Steak with Mango Salsa, Root Vegetable Gratin. Snacks/Andet: Twirl, Actimel, Skimmed Milk, Liquorice Allsorts. mere..
2316 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 3,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.