Elissa0411's Dagbog, 01 nov 21

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Yesssss 🤩 Die 40 Kilo habe ich jetzt voll 🎊🎉 fehlen nur noch 15,5 bis zum Ziel 🤗

90,5 kg Indtil videre tabt: 40,1 kg. Stadig tilbage: 5,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 november 2021:

1056 kcal

Fedt: 54,01g | Prot.: 61,85g | Kulhyd.: 76,97g. Morgenmad: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, K-Classic Emmentaler am Stück, Edeka Kopfsalat , Lidl Ciabatta Brot. Frokost: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Mettwurst, REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli. Aftensmad: REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli, Aldi Gehacktes Gemischt , Bulgur (Gekocht). Snacks/Andet: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. mere..

Taber 0,8 kg om Ugen

125 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Ganz stark 💪🏼👍🏼

01 nov 21 af medlem: st79st

Klasse gemacht, meinen größten Respekt 🤩

01 nov 21 af medlem: dara1511

Sehr gut!!! 👍🏻👏🏻💪🏻 Die übrige 15 schaffst Du locker!!!🍀🍀🍀

01 nov 21 af medlem: Nastik.k3

Mega🥳🥳🥳🥳

01 nov 21 af medlem: Doesntmatterwhat

👏👏👏👏Ist das herrlich! Wieder ein toller Erfolg ❤️ 🥳🥳🥳. Viel Spaß auf der weiteren Wegstrecke 🤗.

01 nov 21 af medlem: Ramisa1

Klasse, 💖lichen Glückwunsch 👍💪

01 nov 21 af medlem: chrissie0471

Das ist ordentlich 👍 Glückwunsch 💚🤗

01 nov 21 af medlem: sjw*

Respekt für so ne tolle Leistung. 👍🌻

01 nov 21 af medlem: Chipsesser

wooow mega

01 nov 21 af medlem: kader wa

Wow! 👍👍👍❤

01 nov 21 af medlem: Frau Galyna

Super, weiter so 🎉👍🍀

01 nov 21 af medlem: wuschel_75

Klasse Leistung... wirklich stark 💪

01 nov 21 af medlem: Tante Finchen

suuuuuuper 👍🏼👍🏼👍🏼

02 nov 21 af medlem: nöhöhöhö

Klassäääää! 💪 Und weiter auf der Leiter!

02 nov 21 af medlem: Abraxsa

Starke Leistung 😲🍀💪 ... du kannst super stolz auf dich sein 🎊 ... den Rest schaffst du locker 💚

02 nov 21 af medlem: ♡ Rosalie ♡

Wow was für eine tolle Leistung hast du vollbracht. Was für ein Unterschied herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. 👍😀🏅🙋‍♀️

02 nov 21 af medlem: Süsse 60+

Super gemacht 👍 verrate mir dein Rezept! Ich nehme ständig zu, mag mich gar nicht mehr wiegen 😒 kann mich selbst nicht mehr leiden 😱🤦‍♀️ Da kannst sehr,sehr Stolz sein! 👍👍 Liebe Grüße Dagmar 🙋🏼‍♀️🌻

02 nov 21 af medlem: Dagi_1950

Wahnsinn! Was für eine Leistung! Super gemacht👏👏

02 nov 21 af medlem: schnuppe68

Vielen lieben Dank für die ganzen lieben Worte 😊 Das baut auf! 🤗 Desto mehr man abnimmt, desto schwieriger wird es (das Gefühl habe ich zumindest) Es gibt echt manchmal Tage an denen man verzweifeln könnte (aber wer kennt das nicht 😅) und an manchen Tagen verliert der innere Schweinehund auch 🙈🙈. Dafür geht es danach wieder weiter. Die schlimmste Zeit kommt allerdings jetzt erst noch. Die Weihnachtszeit! Die ganzen vielen Leckereien 😣😅 Ob ich da standhaft bleiben kann wird sich noch rausstellen aber mein Ziel für die letzten 15 kg verliere ich trotzdem nicht aus den Augen.

02 nov 21 af medlem: Elissa0411


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