Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1222 kcal
|
Fedt: 40,02g | Prot.: 44,53g | Kulhyd.: 179,01g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Pisang. Frokost: Sawi Hijau, Telur, Tomat, Gula Pasir, Sosis Ayam, Wortel, Sawi Putih, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Garam, Daun Bawang, Minyak Wijen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Pandan. Snacks/Andet: Bakpia, Jeruk Nipis, Safiya Chia Seed, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masprabawa's Vægt Historie
|