Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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746 kcal
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Fedt: 39,48g | Prot.: 40,97g | Kulhyd.: 59,14g.
Morgenmad: ライフ オニオンサラダ, 冬瓜, ゆで卵, 人参, 玉ねぎ, 小松菜. Frokost: キウイフルーツ, ゆで卵, 半熟ゆで卵, KALDI SABA, 白和え. Snacks/Andet: ネスレ キットカット 日本酒. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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