Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1695 kcal
|
Fedt: 52,13g | Prot.: 63,27g | Kulhyd.: 251,65g.
Morgenmad: Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Frokost: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Aftensmad: Semangka, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh. Snacks/Andet: Beng-Beng Beng-Beng, Singkong Rebus. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|