Selalu Bersyukur.. 😇
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
800 kcal
|
Fedt: 26,53g | Prot.: 50,77g | Kulhyd.: 89,87g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Talas. Frokost: Sambal Matah, Soto Daging, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng, Sosro Fruit Tea Lemon, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|