Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2014
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 125,08g | Kulhyd.: 51,50g.
Morgenmad: Lidl Lait Écrémé. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Entrecôte, Lidl Taboulé Oriental. Aftensmad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Picard Saumon Fume de Norvège, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andet: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. mere..
|
|
1838 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|