Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
289 kcal
|
Fedt: 14,03g | Prot.: 4,45g | Kulhyd.: 36,18g.
Morgenmad: Призма Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная. mere..
|
|
2303 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|