Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
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44,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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803 kcal
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Fedt: 15,25g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 95,28g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: バナナ, 柿, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. Aftensmad: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸, むきえび ゆ. Snacks/Andet: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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