Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1674 kcal
|
Fedt: 65,71g | Prot.: 94,36g | Kulhyd.: 183,26g.
Morgenmad: Кабачок, Hortex Шампиньоны, Растительное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахар, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Frokost: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Капуста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Версаль. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Andet: Заря Йогурт Персик, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|