Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1121 kcal
|
Fedt: 31,63g | Prot.: 104,53g | Kulhyd.: 95,71g.
Morgenmad: Каша из тыквы и чечевицы, Кофе с Молоком, Meals Pro Клетчатка Какао, Изолят Соевого Белка, Good Food Яблоки Сушеные, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Бульон из Индейки, Каша из тыквы и чечевицы. Aftensmad: Изолят Соевого Белка, Летний День Молоко 3,2%, Meals Pro Клетчатка Какао, не Молоко Овсяное Ванильное. Snacks/Andet: Сыробогатов Плавленый Сыр, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna@zeta's Vægt Historie
|