Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
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51,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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845 kcal
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Fedt: 36,46g | Prot.: 41,63g | Kulhyd.: 87,76g.
Morgenmad: Kerrygold Extra mit Meersalz, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Frokost: Sammy's Super Sandwich, Spiegelei, Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. Aftensmad: Filinchen Original, Maggi Klare Gemüsebrühe, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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