Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
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74 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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1809 kcal
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Fedt: 53,20g | Prot.: 90,36g | Kulhyd.: 248,59g.
Morgenmad: Kerrygold Butter & Rapsöl, Lätta Original, Gekochtes Ei, Harry Vital + Chia, Edeka Hähnchengrillbrust, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Alpro Cashew Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Andet: Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Pink Lady Äpfel. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Süsse, das bekommen wir zusammen wieder hin. 🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
02 nov 21 af medlem: haseeins
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02 nov 21 af medlem: kamephika
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Du hast es schon einmal geschafft. Das geht auch nochmal. Mit der Unterstützung von Deinem tollen Mann kann nichts schiefgehen.
02 nov 21 af medlem: Zarathustra67
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Hallo, ich versuche es auch einmal mit dieser App. Wenn ich hier die Kommentare lese beruhigt es mich ein wenig, denn ich bin mit meinen Problemen nicht allein. Das schwierigste ist halt die Disziplin. Ich bin gespannt, ob ich es mit der Unterstützung dieser App schaffe. Ein Versuch ist es wert. In diesem Sinne, auf geht‘s.
02 nov 21 af medlem: tinagrz
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@Tinagrz. Die Diszilin wächste, wenn Du siehts wie es mit Hilfe Der App abwärts geht 👍🌞
02 nov 21 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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🥰🥰🥰 das packst du gaaaaanz sicher 🙋🏻♀️
02 nov 21 af medlem: Büffetsau
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kamephika's Vægt Historie
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