Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1699 kcal
|
Fedt: 54,06g | Prot.: 122,28g | Kulhyd.: 177,59g.
Morgenmad: 137 Degrees Фисташковое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, 137 Degrees Фисташковое Молоко. Frokost: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Zero Соус Сырный, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Aftensmad: Помидоры, Foco Кокосовая Вода, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Andet: Be Steel Nutrition Протеин, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|