Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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1960 kcal
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Fedt: 87,68g | Prot.: 59,85g | Kulhyd.: 230,72g.
Morgenmad: Seeberger Pekannusskerne, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Selleriesaft, Zitronenwasser, DM Bio Ahornsirup Grad A, DM Bio Chiasamen , DM Haferdrink , Alpro Soya Natur Ungesüßt, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, DM Bio Kürbispüree . Frokost: Naturgut Bio Kokosöl , REWE Beste Wahl Langkorn mit Wildreis, Champignons, Zucchini, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Aftensmad: REWE Beste Wahl Langkorn mit Wildreis. Snacks/Andet: Farmer Cashewkerne, Nakd Peanut Delight. mere..
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stabil vægt
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isabelmenge82's Vægt Historie
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