Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 48,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
981 kcal
|
Fedt: 49,22g | Prot.: 95,43g | Kulhyd.: 226,83g.
Morgenmad: Schokokeks, Milch 1,5%, All Stars Whey Protein. Frokost: Blumenkohl. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Schoko , Aldi Trauben Kernlos, Waffeln, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mere..
|
|
1159 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time og 52 minutter, Samsung Health - 22 timer og 8 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|