Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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1589 kcal
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Fedt: 50,12g | Prot.: 76,69g | Kulhyd.: 205,95g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour, K-Classic Skyr Pur. Frokost: Gurke (Geschält), Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gutfried Puten Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Hafervollkornbrot. Aftensmad: Duplo Duplo, Bofrost Thai Gemüse Curry , Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Mandarine, Weintrauben, Birnen, Elstar. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Nachwirkungen von Halloween... was hoch steigt fällt auch wieder = Erdanziehungskraft 🤗🌞🍀🌈
02 nov 21 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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