Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1416 kcal
|
Fedt: 72,37g | Prot.: 72,63g | Kulhyd.: 115,27g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот. Aftensmad: Лосятина, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Бородинский, Брест-Литовск Сметана 15%, Драники, Черный Перец, Соль, Камако Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.l.ya1984's Vægt Historie
|