Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
559 kcal
|
Fedt: 18,08g | Prot.: 28,34g | Kulhyd.: 74,96g.
Morgenmad: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Melancia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Legumes Cozidos, Abobrinha. Aftensmad: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito de Maizena, Café. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|