Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
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2137 kcal
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Fedt: 53,67g | Prot.: 110,41g | Kulhyd.: 303,58g.
Morgenmad: Cameo Love It! Crema Base Vegetale Cioccolato, Melinda Mela, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Frokost: Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Bastoncini di Surimi al Sapore di Granchio, Vignola Riso Roma Integrale. Aftensmad: Vivibio Tahin, Ho fatto male i conti, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Snacks/Andet: Fragole, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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