Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1483 kcal
|
Fedt: 57,17g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 189,44g.
Morgenmad: Granix Galletitas de Sésamo, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light. Frokost: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Aftensmad: El Noble Empanada de Carne Suave . Snacks/Andet: Rumba Rumba. mere..
|
|
1912 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Sidde - 10 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|