Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
930 kcal
|
Fedt: 18,66g | Prot.: 64,91g | Kulhyd.: 130,64g.
Morgenmad: Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|