Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2014
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1101 kcal
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Fedt: 32,58g | Prot.: 103,03g | Kulhyd.: 98,73g.
Morgenmad: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. Frokost: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Canelone, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Aftensmad: Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Patinho, Heinz Molho Bolonhesa, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Andet: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açucar, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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