Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
2366 kcal
|
Fedt: 113,82g | Prot.: 78,86g | Kulhyd.: 257,72g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Frokost: Добрыня Плов со Свининой. Aftensmad: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Andet: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Конфеты из Молочного Шоколада. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|