Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
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977 kcal
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Fedt: 42,41g | Prot.: 27,47g | Kulhyd.: 120,67g.
Morgenmad: Dovgan Hafergebäck. Frokost: Lidl Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Coraya Surimi Sticks, Spreewaldhof Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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