Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
2276 kcal
|
Fedt: 122,52g | Prot.: 103,92g | Kulhyd.: 175,95g.
Morgenmad: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Паштет Печеночный. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фриттата , Пузата Хата Куриный Стейк Гриль. Aftensmad: Bounty Батончик, Сильпо Яблоко Голден, Киевхлеб Соломка Сладкая, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Кулиничи Сушка Ванильная, Torras Шоколад 95%, Сгущенка, Пузата Хата Сырники. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|