Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
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94,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
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767 kcal
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Fedt: 4,85g | Prot.: 18,48g | Kulhyd.: 171,51g.
Morgenmad: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland Kernige Haferflocken, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Crop's Exotischer Obstsalat, Banane. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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