Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2014
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1172 kcal
|
Fedt: 46,76g | Prot.: 81,06g | Kulhyd.: 116,42g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Kräuter, Kürbiskernbrötchen, Tomaten, REWE Delikatess Gewürzgurken, Gelbe Paprika. Frokost: Pflaumen, Kirschtomaten, Hallo Pizza Joghurtdressing, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Schwarze Oliven, Grüne Brechbohnen, Milfina Kaffeesahne, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Aftensmad: Philadelphia Balance Kräuter, Kirschtomaten, Hallo Pizza Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Naturjoghurt (Vollmilch), Vitakrone Weißkrautsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Milfina Kaffeesahne. Snacks/Andet: Pflaumen. mere..
|
|
3018 kcal
|
Motion:
Fernsehen/Lesen - 18 timer, Hvile - 1 time, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luigi211252's Vægt Historie
|