Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
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1215 kcal
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Fedt: 43,87g | Prot.: 39,47g | Kulhyd.: 173,55g.
Frokost: Naranjas, Huevo, Milanesa de Calabaza, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Zanahoria, Manzana Verde, Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Delicel Cookies Chocolate, Ciruela Pasa. Aftensmad: BC Mayonesa, Ilolay Queso Tybo, Tomates, Bimbo Pan con Lino. Snacks/Andet: Mantequilla de Maní. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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