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definitiv war das nicht so geplant :/
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66 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
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2145 kcal
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Fedt: 91,15g | Prot.: 57,96g | Kulhyd.: 233,63g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Mineralwasser, Sprite Sprite, Thomy Remoulade, Kartoffelsalat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Aftensmad: Roter Tafelwein, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot. Snacks/Andet: Kräutertee, Kräutertee, Streuselkuchen, Monarc Mohnstriezel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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